Klettern
& Therapie

Gemeinsam etwas tun 

für mehr Lebensqualität.

NEWS NEWS NEWS!

Das solltest du nicht verpassen!

++NEU++
Unser Anmeldesystem steht und wir freuen uns über zahlreiche Interessenten/-innen für unsere Fortbildungsreihe März/Juli 2022!

Teilnahme-Voraussetzungen:
Boulder- und/oder Kletter Trainerschein
◊ eine pädagogische, psychologische oder therapeutische Vorbildung

Stage I im Stuntwerk Rosenheim
Kursstart: Freitag, 19.11.2021 von 17:30 bis 19:30

Stage I im KletterZ´ Weyarn
Kursstart: Montag, 31.01.2022 von 18:00 bis 20:00

Stage I in der Boulderwelt Süd
Kursstart: Dienstag, 01.02.2022 von 18:30 bis 20:30

Stage II im KletetrZ´ Weyarn
Kursstart: Mittwoch, 12.01.2022 von 18:00 bis 20:00

Stage II in der Boulderwelt München Süd
Kursstart: Donnerstag, 13.01.22 von 18:30 bis 20:30

unsere kursangebote

an den Standorten Weyarn, München Süd & Rosenheim

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Stage 1

Der Stage 1 ist für alle geeignet, die sich einem Burn-Out nahe fühlen, sich in einer depressiven Episode/einer Lebenskrise befinden oder präventiv etwas für ihre seelische und mentale Gesundheit tun möchten.
Ohne Leistungsdruck, dafür lösungsorientiert erarbeiten wir individuelle Bewältigungsstrategien, stärken das Selbstvertrauen und verbessern die Stressresistenz. Die Boulderwand dient dazu, sich selbst und seinen Körper wieder zu spüren und das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Dabei spielen weder das Alter noch die Vorerfahrung eine Rolle. Jede Stunde beginnt mit einer Achtsamkeitsübung und endet mit einer Entspannungsübung.

8 Einheiten á 2 Stunden.

START TERMINE „BOULDERN GEGEN
DEPRESSION“ STAGE 1

ROSENHEIM:
19. NOVEMBER 2021 – 17.30-19.30
WEYARN:
31. JANUAR 2022 – 18.00-20.00
MÜNCHEN SÜD: 01. FEBRUAR 2022 – 18.30-20.30

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Stage 2

Am Stage 2 können alle, die bereits bei der Studie „Klettern und Stimmung“ oder im Stage 1 dabei waren, teilnehmen. Die bereits bearbeiteten Themen, wie zum Beispiel Angst und Vertrauen oder Problemlösen werden vertieft und neue Themen wie zum Beispiel Verantwortung kommen hinzu. Ebenfalls neu in diesem Kurs ist, dass wir nicht nur Bouldern, sondern auch erste Erfahrungen im Seilklettern sammeln.

8 Einheiten, á 2 Stunden.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 2 
Ab Januar neue Termine

Weyarn: 12. JANUAR 2022 – 18:00-20:00
München Süd: 13. JANUAR 2022 – 18:30-20:30
Rosenheim:

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Stage 3

An diesem Kurs können alle teilnehmen, die bereits bei Stage 2 dabei waren. Nachdem in den beiden Kursen zuvor bereits viele Themen bearbeitet wurden, kommen nur noch wenige neue Themen hinzu, dafür wird umso mehr gebouldert und geklettert. Die Struktur und der Austausch in der Gruppe bleiben gleich und wir nehmen vermehrt Techniktraining an der Wand in den Fokus.

8 Einheiten, á 2 Stunden.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 3
startet am 29. September ´21 – 18.30-20.30

Weyarn: 29. September ´21
München Süd:
Rosenheim:

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Kletter-/Boulder Einzelstunden

Du möchtest in den Boulder-/Klettersport reinschnuppern und/oder dich im Rahmen eines Einzelcoachings mit bestimmten Themen auseinandersetzen? Dann ist eine Einzelstunde genau das richtige für dich.
Du hast die Wahl zwischen folgenden Staffelungen:
1 / 3 / 5 / 10 Einheiten

Eine Einheit entspricht 90 Minuten.

unsere Fortbildungsreihe

am Standort Weyarn

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Wir wollen unser Wissen mit euch teilen!
Vier Jahre Erfahrungswerte Bouldern gegen Depression sind in unsere Fortbildungsreihe geflossen und sollen dich darin befähigen deine eigene boulder-/klettertherapeutische Praxis zu starten.

Teilnahmevoraussetzungen:
Boulder- und/oder Kletter Trainerschein
eine pädagogische, psychologische oder therapeutische Vorbildung

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