NEWS - UPDATE

Liebe InteressentInnen,

+++NEU+++
31.05.2021

die Kletterhalle in Weyarn öffnet ab 29.05.21 auch den Kletter- und Boulder INNEN Bereich. Die geltenden Corona Richtlinien für den Kletter- und Bouldersport auf der gesamten Anlage könnt ihr der KletterZ´Homepage entnehmen.
Der reguläre Kursbetrieb wird ab 07.06.2021 ebenfalls wieder aufgenommen.
Weitere Informationen findet ihr unter www.kletterz.de

Für unseren Kurbetrieb bedeutet das:
1. Ausstehende Kursstunden werden priorisiert und zeitnah nachgeholt.
2. Für den 2020 geplanten Stage II stehen wir bereits im engen Austausch mit der Kletterhalle Weyarn und fassen einen Kursstart für Mitte Juni ins Auge. Weitere Kursplanungen (Stage I und III) stehen ebenfalls auf der Agenda. Wir melden uns zurück, sobald Kurszeiten und -rahmenbedingungen finalisiert werden konnten.

Gerne bieten wir nach wie vor bei Bedarf Kletter- und Boulder Einzelstunden im Innen- und Außenbereich an. Bei Interesse kontaktiert uns via Mail!

Alles Gute und einen gelungenen Start in die Sommer Saison 2021 wünschen euch

Sabrina & Larissa

Stage 1

Der Stage 1 ist für alle geeignet, die sich einem Burn-Out nahe fühlen, sich in einer depressiven Episode oder einer Lebenskrise befinden. Ohne Leistungsdruck, dafür lösungsorientiert erarbeiten wir individuelle Bewältigungsstrategien, stärken das Selbstvertrauen und verbessern die Stressresistenz. Die Boulderwand dient dazu, sich selbst und seinen Körper wieder zu spüren und das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Dabei spielen weder das Alter noch die Vorerfahrung eine Rolle. Jede Stunde beginnt mit einer Achtsamkeitsübung und endet mit einer Entspannungsübung.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen
Depression“ Stage 1 ist in Planung.

Stage 2

Am Stage 2 können alle, die bereits bei der Studie „Klettern und Stimmung“ oder im Stage 1 dabei waren, teilnehmen. Die bereits bearbeiteten Themen, wie zum Beispiel Angst und Vertrauen oder Problemlösen werden vertieft und neue Themen wie zum Beispiel Verantwortung kommen hinzu. Ebenfalls neu in diesem Kurs ist, dass wir nicht nur Bouldern, sondern auch erste Erfahrungen im Seilklettern sammeln.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 2 wird für mitte juni anberaumt.

Stage 3

An diesem Kurs können alle teilnehmen, die bereits bei Stage 2 dabei waren. Nachdem in den beiden Kursen zuvor bereits viele Themen bearbeitet wurden, kommen nur noch wenige neue Themen hinzu, dafür wird umso mehr gebouldert und geklettert. Die Struktur und der Austausch in der Gruppe bleiben gleich und wir nehmen vermehrt Techniktraining an der Wand in den Fokus.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 3 ist für den Spätsommer 2021 in Planung.

Infos über laufende Kurse und Info Abende

Wir lassen COVID 19 endlich hinter uns und befinden uns mitten drin in der Kursplanung für das Jahr 2021! 🙂
Anfragen für unsere Stage 1-3 Kurse können bereits jetzt via Mail gestellt oder verbindlich via Homepage gebucht werden. Die Warteliste bleibt bestehen.

Termine zu Infoabenden werden wir rechtzeitig auf unserer Homepage und via Newsletter bekannt geben.

Weitere Informationen und Terminveröffentlichungen findest du wie gewohnt auf unserer Startseite.

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