Klettern
& Therapie

Gemeinsam etwas tun 

für mehr Lebensqualität.

NEWS NEWS NEWS!

Das solltest du nicht verpassen!

Stage I im Stuntwerk Rosenheim muss pausieren.

Das Stuntwerk in Rosenheim muss ab 25.11.21 in den LockDown übergehen und bleibt geschlossen, bis der Inzidenzwert fünf Tage in Folge unter 1000 gehalten werden konnte. Unser Stage I wird bis dahin pausieren. Kursplätze behalten bis auf weiteres ihre Gültigkeit.
TeilnehmerInnen werden zeitnah kontaktiert.

Wir wollen unsere Erfahrungen und unser Wissen mit euch teilen und starten daher im März 2022 in unsere erste Fortbildungsreihe zum Thema „Therapeutisches Bouldern und Klettern“.
Interessierte können sich bereits jetzt auf eine vorgemerkte TeilnehmerInnen Liste setzen lassen. Kontaktiert uns dafür einfach via Mail.

Teilnahme-Voraussetzungen:
Boulder- und/oder Kletter Trainerschein
◊ eine pädagogische, psychologische oder therapeutische Vorbildung

Ein Anmelde-Button, sowie weitere Informationen rund um unsere Fortbildungsreihe folgen in Kürze.

Stage I im Stuntwerk Rosenheim
Kursstart: Freitag, 19.11.2021 von 17:30 bis 19:30

Stage I im KletterZ´ Weyarn
Kursstart: Montag, 31.01.2022 von 18:00 bis 20:00

Stage I in der Boulderwelt Süd
Kursstart: Dienstag, 01.02.2022 von 18:30 bis 20:30

Stage II im KletetrZ´ Weyarn
Kursstart: Mittwoch, 12.01.2022 von 18:00 bis 20:00

Stage II in der Boulderwelt München Süd
Kursstart: Donnerstag, 13.01.22 von 18:30 bis 20:30

unsere kursangebote

an den Standorten Weyarn, München Süd & Rosenheim

kreis_gelb

Stage 1

Der Stage 1 ist für alle geeignet, die sich einem Burn-Out nahe fühlen, sich in einer depressiven Episode/einer Lebenskrise befinden oder präventiv etwas für ihre seelische und mentale Gesundheit tun möchten.
Ohne Leistungsdruck, dafür lösungsorientiert erarbeiten wir individuelle Bewältigungsstrategien, stärken das Selbstvertrauen und verbessern die Stressresistenz. Die Boulderwand dient dazu, sich selbst und seinen Körper wieder zu spüren und das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Dabei spielen weder das Alter noch die Vorerfahrung eine Rolle. Jede Stunde beginnt mit einer Achtsamkeitsübung und endet mit einer Entspannungsübung.

8 Einheiten á 2 Stunden.

START TERMINE „BOULDERN GEGEN
DEPRESSION“ STAGE 1

ROSENHEIM:
19. NOVEMBER 2021 – 17.30-19.30
WEYARN:
31. JANUAR 2022 – 18.00-20.00
MÜNCHEN SÜD: 01. FEBRUAR 2022 – 18.30-20.30

kreis_rot

Stage 2

Am Stage 2 können alle, die bereits bei der Studie „Klettern und Stimmung“ oder im Stage 1 dabei waren, teilnehmen. Die bereits bearbeiteten Themen, wie zum Beispiel Angst und Vertrauen oder Problemlösen werden vertieft und neue Themen wie zum Beispiel Verantwortung kommen hinzu. Ebenfalls neu in diesem Kurs ist, dass wir nicht nur Bouldern, sondern auch erste Erfahrungen im Seilklettern sammeln.

8 Einheiten, á 2 Stunden.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 2 
Ab Januar neue Termine

Weyarn: 12. JANUAR 2022 – 18:00-20:00
München Süd: 13. JANUAR 2022 – 18:30-20:30
Rosenheim:

kreis_blau

Stage 3

An diesem Kurs können alle teilnehmen, die bereits bei Stage 2 dabei waren. Nachdem in den beiden Kursen zuvor bereits viele Themen bearbeitet wurden, kommen nur noch wenige neue Themen hinzu, dafür wird umso mehr gebouldert und geklettert. Die Struktur und der Austausch in der Gruppe bleiben gleich und wir nehmen vermehrt Techniktraining an der Wand in den Fokus.

8 Einheiten, á 2 Stunden.

Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 3
startet am 29. September ´21 – 18.30-20.30

Weyarn: 29. September ´21
München Süd:
Rosenheim:

kreis_gruen

Kletter-/Boulder Einzelstunden

Du möchtest in den Boulder-/Klettersport reinschnuppern und/oder dich im Rahmen eines Einzelcoachings mit bestimmten Themen auseinandersetzen? Dann ist eine Einzelstunde genau das richtige für dich.
Du hast die Wahl zwischen folgenden Staffelungen:
1 / 3 / 5 / 10 Einheiten

Eine Einheit entspricht 90 Minuten.

Menü schließen